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2016/10/13(Thu)

まつやまキッズスポーツクラブ≪つばさ≫8回目

こんにちは(^v^)

松山市体育協会です

今回は、10月8日に開催された、まつやまキッズスポーツクラブ≪つばさ≫8回目のご報告です

今回の種目は、“ 体操 ” と “ ラグビー ” です!!

“ 体操 ”

「スラックライン」 「トランポリン」 「マット運動」 の3つのコーナーに分かれて、ローテーションしていきました

●スラックライン

トランポリンやマット運動は、名称をきいたらイメージがつきやすいですよね★

スラックラインをきいたことがありますか???(・o・)

スラックラインとは、ベルト状のラインを利用したスポーツの一種で、簡単に言うと綱渡りです!!

ピンと張ったラインの上でバランス感覚や集中力などを鍛えることが出来るんですよ

楽しみながら鍛えられるので一石二鳥ですよね★

IMG_8876.jpg


子どもたちも、最初のうちはラインに立つことすらとても難しそうでしたが、何度か挑戦し慣れてくる頃には、

ラインの両端に1人ずつ立って、どちらが長く立っていられるか競うゲームが出来るようになっていました。

IMG_8890.jpg


●トランポリン

1列に並んで順番に少し高めの台からトランポリンの中心めがけてジャンプし、勢いよく飛びます

IMG_8483.jpg


先生の「グー」「パー」の声に合わせて足の開閉をしました。

トランポリンの中心に飛び込むときは「グー」!

トランポリンからマットに着地するときは「パー」!の足を意識していました

★跳ぶときになにか好きな言葉を発している子どももいたよ


●マット運動

マット運動では、 「バック転」 と 「前まわり」 を練習しました。

どんぐりと呼ばれる専用のトレーニング器具を用いて行いました。((⊂(^ω^)⊃))

IMG_8551.jpg


その後、前まわりをしました。

まっすぐに回るのは難しかったね


“ ラグビー ”

今回は「パス練習」 「試合」 「キック練習」 の3つを行いました

●パス練習

3人1組1列になり、走りながらパスをしていきます。

IMG_8591.jpg


動きながらパスをするのは2回目だったので上手くボールを投げる強さや動く速さを調節していたよ

●試合

2つのコートに分かれて今回も試合をしました

IMG_8958.jpg

初めは、ボールを仲間にパスできず、1人で戦っているように見えたけれど、

ゲームが展開していくと、チームで協力してパスをしあったり、お互いが声を掛けあうことが出来ていたねヽ(^o^)丿

●キック練習

コーナープレートの上に各自でラグビーボールを立てて、その立てたボールを少し離れたところから、

助走をつけて蹴りました(・。・)

IMG_8979.jpg

五郎丸選手のように手を組みポーズを決めてからキック練習をする子どもたちがたくさん(*^_^*)

クラウチングスタートをしたり、助走の距離を長くとったりなどしてさまざまな方法でボールまで走っていたよ

次回の記事は、11月12日(土)に開催されるまつやまキッズスポーツクラブ≪つばさ≫第9回目です★

おたのしみに(^_^)/


キッズ≪つばさ≫8回目の写真集はコチラ

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2016/10/05(Wed)

まつやまキッズスポーツクラブ≪つばさ≫7回目

こんにちは(・o・)

松山市体育協会です

今回は、9月10日(土)に開催されたキッズ≪つばさ≫7回目のご報告です

今回の種目は、 “ テニス ” と “ 新体操 ” です


“ テニス ”


まずはじめに、コートの端から端まで走ります★

そのあとは、それぞれが1つずつボールを持ってラケットにのせ、

ラケットの面で球をつきます

IMG_8010.jpg


みんな一生懸命に面に当てようとしますが、連続であてることが出来ずに苦戦していました。

今回も5つのコートにわかれて練習をしました

●コーチが投げてワンバウンドしたボールを子どもたちが打つ

前回もしたことがあるので上手にラケットの面にボールを当てることが出来ていたね

IMG_8092.jpg


フォームもラケットを最後までふりきることが出来ていましたヽ(^o^)丿


●先生とのラリー

かけ声に合わせながら、楽しくラリーできてたね★

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●学生さんの持っているフラフープの輪の中に打ったボールを入れるゲーム

最初は、なかなか入らなかったけれど、コントロールする力が身についてくると、

輪の中に打てるようになっていったね

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●向かい合って相手の目の前に置かれたフラフープの穴にワンバウンドさせてラリーをする

IMG_8383.jpg


この技は、とても難しいので軽く打っても結構な距離にボールが跳ねていました。


“ 新体操 ”

準備体操でしっかりと体をほぐしていくよ

2人1組になってストレッチ!!

上体そらしや上体起こし等をしました

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●≪なわとび≫を使った練習

先生のお手本に習って、前跳びをしたり、なわを2つにたたんで1つのロープのようにして持ち、

リボンを扱うように左右に回したりしてステップを踏んだりしました

IMG_8061.jpg


●1人1つの≪リボン≫を持っての練習

新体操用のリボンを1人1本づつ持ち練習スタートです★

まずは、くるくると円を描くように大きく回していきます。

手を腰に当ててなるべく大きく綺麗にリボンが回るように意識することができていたね

IMG_8227.jpg


慣れてくると小さい円を作ってみたよ

小さい円をいくつか素早く作ることが出来ていたね

リボンを使った練習の最後は、ヘビのようにくねくねと動かしながら歩いたね

ヘビを散歩しているような感覚でした

●≪フラフープ≫を使った練習

ひとりでくるくるとフラフープを回転させたり2人組になって

自分の持っているフラフープをお友達の方に回転させ、互いに交換したりしました。

IMG_8394.jpg


細くて丸い形をしているフラフープは、転がすと、思った方向に行かずコントロールするのは

とても難しそうに見えました。

次回の記事は10月8日に行われたキッズ8回目の記事です★

お楽しみに(●^o^●)

キッズ≪つばさ≫7回目写真集はこちら

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2016/09/23(Fri)

まつやまキッズスポーツクラブ≪つばさ≫6回目

こんにちはヽ(^o^)丿

松山市体育協会です。

今回は、9月4日(日)に開催されたキッズ≪つばさ≫6回目のご報告です!

今回の種目は、 “ テニス ” と “ ラグビー ” です。

“ テニス ” も “ ラグビー ” も今回が初めてで湿度が高かったので

汗をたくさんかいているのが印象的でした☆彡



“ テニス ”


最初はみんなでランニング(^v^)

その後、柔軟をして筋を伸ばしたね☆

テニスでは、ボールを使うのでボールの跳ねる高さなどを知るために、

各自1つずつボールをもって上に投げたり、下に投げたりしたよ!

跳ねるボールをキャッチするのにみんな必死

IMG_6982.jpg

1人、1つのラケットを持ったら、ラケットをお友達の脚に当てるゲームをしました。

防御も攻撃も気が抜けなかったね

IMG_7248.jpg

ラケットにボールをのせて歩いたり、ラケットの上の面でボールをついたりしてボールとラケットに慣れたら

次はネットを使っての練習です☆

5つのコートにわかれて練習します!

ボールをラケットに当ててネットめがけて転がしたり、ネット越しに立っている学生さんに当たるように打ちました。

子どもたちが力強く打つボールに学生さんもたじたじです。

IMG_7479.jpg

ひたすら打つことで、コントロール力が増して、ボールとラケットの感覚がわかってきたのだと思います☆

先生とのラリーも楽しそうにしていました

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“ ラグビー ”

ラグビーでは、ゲームを通して体を動かします!!

最初に色のついたタグを1人2つ腰につけたよ☆

①友達のタグをとるゲーム!!

誰のタグでもいいので1つでも多くのタグをとるよ☆

攻防にも気が抜けません☆

IMG_6959.jpg


2つのコートに分かれて広いコートを走ります

②ラグビーボールを用いての練習★

まずは、横に並んでボールパス!!!

IMG_7292.jpg

走りながらパスするのは難しそう

声を掛け合いながらパスしていたね(^v^)

③パス練習の後は、タグラグビーの試合★

IMG_7093.jpg

ボールを持っている人は、仲間に上手にパスをしてゴールまでボールを運びますが、

タグを相手に引っ張られる前にパスをして攻めなければいけないので周囲をしっかり見ていました!!

協力してゴールを目指せていました★

IMG_7687.jpg


次の記事は、9月10日に開催されたキッズ≪つばさ≫7回目の記事です!!

おたのしみに★

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